Sélénium

Complément alimentaire Sélénium

Le Sélénium : un complément essentiel

Relativement méconnu du grand public, le Sélénium est pourtant un antioxydant de référence. Cet oligo-élément est présent dans notre organisme, à l’état de trace. Il entre dans la composition des compléments alimentaires qui ciblent la beauté de la peau.

Si le Sélénium est présent dans la composition de la plupart des compléments alimentaires, ce n'est pas un hasard. En tant qu'oligo-élément, c’est-à-dire en tant que minéral présent à l'état de trace dans l'organisme, il est vital pour de nombreux processus physiologiques.

Le Sélénium est indispensable au fonctionnement d'un groupe d'enzymes, les sélénoprotéines. La plus connue de ces enzymes est la glutathion-peroxydase (GPx), qui fait partie du système de défense anti-oxydante de notre organisme. C'est pourquoi le Sélénium joue un rôle déterminant dans l'activation des réactions de défense de l'organisme et dans la protection des cellules contre le stress oxydatif.

Complément en Sélénium : les bienfaits sur la santé

Les bénéfices du Sélénium sur la santé sont nombreux, notamment parce qu'il a une action centrale dans le maintien d'un métabolisme sain. En stimulant l'efficacité des globules blancs, il aide le corps à rester en bonne santé. Ce puissant antioxydant participe à la régénération des cellules du système immunitaire, il module les réactions inflammatoires et immunitaires. Il agit comme un détoxifiant pour l’organisme.

L'un des autres avantages du Sélénium sur la santé est qu'en synergie avec d'autres antioxydants, comme la SOD et les vitamines C et E, il permet à l'organisme de lutter contre le stress oxydatif et protège les cellules contre les radicaux libres (effet anti-oxydant).

Le Sélénium aide l’organisme à éliminer les métaux lourds et les substances potentiellement toxiques. Il participe à la bonne santé du cœur, régule le rythme cardiaque et prévient les maladies cardiaques.

Le Sélénium agit également sur la qualité de la peau, la bonne santé des ongles et des cheveux ainsi que sur la qualité de la vision. Une carence en Sélénium peut se manifester par la perte des cheveux.


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Quelles sont les sources du Sélénium ?

On trouve cet oligo-élement dans les noix, les viandes, les abats, les poissons et fruits de mer, les céréales complètes, certains fruits et légumes. Le Sélénium qui provient des sources végétales ne constitue une source intéressante que si les sols en sont riches, idem pour les sources animales, la teneur en Sélénium est directement liée à l’alimentation des animaux.


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Quel complément alimentaire avec du Sélénium choisir pour sa santé ?

Les compléments alimentaires contenant du Sélénium peuvent revêtir diverses formes, on les trouve sous forme de gélules, de comprimés, de poudres ou d’ampoules. La prise régulière de compléments alimentaires, en association à un mode de vie sain et une alimentation équilibrée peut apporter divers bienfaits à l’organisme. Il convient de respecter les doses indiquées.

GliSODin État général : ce complément alimentaire associe la SOD, le Sélénium, la vitamine B12 et le zinc pour renforcer l'organisme et réduire le stress et la fatigue.

Les peaux sensibles bénéficieront d’un bouclier protecteur supplémentaire contre les agressions environnementales. La consommation de GliSODin État Général protège de l’intérieur pour donner à la peau un aspect plus sain. Le Sélénium offre un effet sébo-régulateur sur le cuir chevelu.


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Complément en Sélénium : les bienfaits sur la beauté de la peau

La peau bénéficie des bienfaits du Sélénium de plusieurs façons, notamment parce que grâce à ses propriétés antioxydantes. L'action des enzymes anti-oxydantes, dont le Sélénium est le médiateur, offre une prévention aux effets environnementaux indésirables (soleil, pollution).

Le rôle du Sélénium dans la prévention du stress oxydatif induit par les UV du soleil permet de réduire les risques de dommages causés par les radicaux libres sur les cellules de la peau :

  • rides
  • peau en manque d'éclat
  • peau sèche et rugueuse
  • imperfections


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Quel complément alimentaire avec du Sélénium choisir pour la beauté de la peau ?

GliSODin Éclat de la peau : ce complément alimentaire associe le Sélénium à d'autres antioxydants pour prévenir des effets néfastes du soleil sur la peau.

Les peaux à imperfections voient leurs problèmes amoindris grâce à la prise régulière du complément Éclat de la peau. Perte d’éclat, teint brouillé, taches pigmentaires sont atténués. La SOD de Melon, en association avec le Sélénium, l’huile de Graine de Bourrache, les Baies d’Acérola et le Lycopène favorisent un teint clair et uniforme et aident les cellules à mieux se protéger contre les agressions extérieures.

Le Sélénium, cet oligo-élément intéressant, agit sur de nombreuses parties de notre corps, notre bonne santé et la beauté de notre peau lui sont, en partie, redevables.

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