Huile d'argousier

Complément alimentaire huile d'argousier

L'huile d'argousier : un complément essentiel

Les compléments alimentaires à l'huile d'argousier sont de plus en plus réputés, en raison des nombreuses propriétés de cet arbuste épineux qui produit de petites baies jaune-orangé. C'est de ces baies qu'est extraite l'huile d'argousier. Il en existe deux types : l'huile dérivant de ses graines, et l'huile provenant de la pulpe de ses fruits. Elles sont toutes deux riches en nutriments actifs, et sont plus particulièrement connues pour leur teneur élevée en acide gras mono-insaturés (huile de la pulpe du fruit) et poly-insaturés (huile des graines).

L'argousier est d'ailleurs la seule plante connue contenant à la fois des acides gras oméga 3, 6, 7 et 9. C'est pourquoi son huile est utilisée depuis des milliers d'années comme soin de beauté pour la peau et les muqueuses, comme booster d'énergie et pour traiter de nombreuses maladies. Pour la petite histoire, le nom botanique de l'argousier, « Hippophae rhamnoides », qui signifie littéralement « arbre qui fait briller les chevaux », provient du fait que les Grecs anciens l'utilisaient pour nourrir leurs chevaux dans le but d'améliorer leur vitalité et augmenter la brillance de leur pelage.

Les propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antivirales de l'huile d'argousier résultent non seulement de sa richesse en acides gras essentiels, mais aussi de ses niveaux élevés en antioxydants puissants, en vitamines et en minéraux qui sont excellents pour la peau, procurent des bienfaits internes et ralentissent le processus de vieillissement.

Pour profiter pleinement de la longue liste de ses bienfaits sur la beauté de la peau et la santé, une prise régulière de complément alimentaire avec huile d'argousier peut donc être préconisée.

Complément d'huile d'argousier : propriétés sur la beauté de la peau

L'huile d'argousier est l'une des huiles ayant le plus de bénéfices, notamment parce qu'elle contient de nombreux acides gras. Mais ce qui la distingue principalement des autres huiles végétales, c'est sa forte teneur en oméga-7 (acide palmitoléique), le plus rare de tous les acides gras.

La composition unique en acide gras et vitamines de l'huile d'argousier offre de nombreux bienfaits sur la beauté de la peau. Elle est traditionnellement utilisée en cosmétique et dans les compléments alimentaires pour adoucir la peau, réduire la sécheresse.

Par ailleurs, la couleur orangée des baies d'argousier provient de sa richesse en caroténoïdes, et notamment en bêta-carotène, un précurseur de la vitamine A permettant le maintient des peaux normales.

Il existe aussi d'importantes quantités de vitamine E dans l'huile d'argousier, ainsi que d'autres tocophérols.


Glisodin

Quel complément alimentaire avec de l'huile d'argousier choisir ?

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