Avoir une belle peau, quels compléments alimentaires ?

Avoir une belle peau, quels compléments alimentaires ?

La peau joue un rôle primordial dans l’organisme, elle nous protège contre les agressions extérieures. Prendre soin de sa peau passe par des habitudes de vie saines, une alimentation équilibrée et une routine beauté adaptée. Les compléments alimentaires, consommés en parallèle, sous forme de capsules, gélules ou comprimés, peuvent renforcer les bienfaits des gestes participant à la bonne santé de la peau.


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1/ Les Oméga 3


Les omégas 3 sont une famille d’acides gras polyinsaturés essentiels pour l’organisme dont le précurseur est l’acide α-linolénique synthétisé par les végétaux et les microalgues.

C’est à partir de ce précurseur que sont synthétisés les autres acides gras omégas 3 tels que l’EPA et le DHA, indispensables au bon maintien des fonctions cérébrales, cardiaques et visuelles.

Mais la synthèse chez l’homme de l’EPA et du DHA est extrêmement faible. Il est donc primordial de s’en procurer directement via les sources principales alimentaires que sont les poissons gras et les crustacés.

L’une des sources exceptionnelles d’omégas 3 est fournie par un minuscule crustacé : le Krill. L’huile de Krill possède une fraction très élevée d’EPA et de DHA liées à des phospholipides facilitant ainsi leur biodisponibilité et également leur intégration aux membranes cellulaires.

Cette association, en agissant sur la barrière cutanée, s’avère très bénéfique pour l’équilibre de la peau par un maintien de son hydratation permettant de conserver ainsi sa souplesse et son élasticité. Les omégas 3 sont essentiels pour permettre le bon fonctionnement du système cérébral, du système cardio-vasculaire, hormonal, inflammatoire. Les compléments alimentaires contenant des omégas 3 pourraient agir sur le bon fonctionnement des yeux, du cerveau.

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2/ La GliSODin


GliSODin est un composé unique qui résulte de la combinaison d’un extrait de melon naturellement riche en une enzyme antioxydante, la superoxyde dismutase (SOD), et d’une protéine issue du blé, la gliadine. Cette combinaison agit comme un véritable bouclier contre le stress oxydatif en préparant l’organisme à se prémunir contre les attaques radicalaires engendrées par nos modes de vie et des facteurs environnementaux comme les UVs et la pollution.

La peau, première barrière de défense de notre organisme, est très sollicitée et, outre l’application de crèmes visage pour la protéger, il est indispensable d’agir en synergie par la voie interne afin de renforcer leur action. GliSODin est donc le parfait allié anti-vieillissement pour votre peau et votre organisme. Les compléments alimentaires GliSODin prennent la forme de gélules et peuvent améliorer la santé de la peau. Les capsules visent à protéger les cellules du stress oxydatif, elles renforcent l’état général du corps, elles favorisent le bon fonctionnement du système immunitaire et peuvent aider à réduire la fatigue.

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3/ L’Huile de Bourrache


La graine de Bourrache est pleine de bienfaits. L'huile de graine de Bourrache est reconnue pour son large éventail d'utilisations médicinales, en particulier pour atténuer les troubles de la peau. Ces bienfaits résultent du fait que l'huile de bourrache est l’une des sources végétales la plus riche en un acide gras de la famille des omégas 6 : l’acide gamma linolénique (GLA). Le GLA est qualifié d’acide gras essentiel, car un pourcentage élevé de la population est incapable de le produire de façon efficace. Et, avec l’âge, le corps en fabrique de moins en moins. Grâce à sa capacité à renouveler les cellules de la peau, l'huile de bourrache peut ainsi restaurer la souplesse, l’élasticité et le tonus des peaux âgées, fatiguées, sèches ou irritées.

La graine de Bourrache, utilisée pour la fabrication de l’huile ou des compléments alimentaires pour la peau se montre efficace dans la lutte contre le vieillissement cutané et contre la sécheresse. Les peaux en souffrance et les peaux matures pourront bénéficier de ses propriétés anti-vieillissement et anti-âge. Sa forte teneur en acides gras lui permet de nourrir les peaux sèches. L’huile de Bourrache peut prévenir ou atténuer les vergetures, elle agit comme un soin sur les ongles cassants et les cheveux abîmés. Les compléments alimentaires contenant de l’huile de Bourrache offrent un pouvoir réparateur et aident à lutter contre les signes du temps.

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4/ Le zinc


Le zinc est un oligo-élément indispensable à l’organisme par sa participation dans de nombreux processus physiologiques. Que ce soit sur la croissance et la multiplication cellulaire, la fertilité, la vision et le fonctionnement cérébral, ses modalités d’actions sont multiples.

Il joue un rôle également important dans l’amélioration de la qualité de la peau. Il contribue à la synthèse du collagène et permet la synthèse de la kératine, protéine fibrillaire de la peau. D’autre part, il favorise la formation de fibroblastes, cellules présentent dans le tissu conjonctif parfois appelées cellules de soutien. Ce sont notamment des cellules résidentes du derme qui en assurent la cohérence et la souplesse.

Le zinc est un excellent anti-inflammatoire et cicatrisant, c’est un allié indispensable pour éviter les problèmes de peau. Il est efficace pour réguler la production des glandes sébacées et peut aider à réduire l’acné présente sur le visage. Il peut aider à guérir le psoriasis, les infections de la peau ou les ulcères. Les problèmes de peau, d’ongles et de cheveux peuvent être grandement améliorés par l’absorption de zinc. Les femmes enceintes peuvent avoir besoin de consommer du zinc puisque leurs besoins augmentent pendant la grossesse.

Les compléments alimentaires qui contiennent du zinc peuvent agir sur la peau, ils aident à lutter contre le vieillissement prématuré des cellules, ils contribuent à booster le système immunitaire, favorisent une meilleure cicatrisation après des lésions cutanées, ils peuvent également agir sur la synthèse des hormones.

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5/ La Vitamine C ou acide ascorbique


L'acide ascorbique ou vitamine C intervient dans de grandes fonctions de l'organisme : défense contre les infections virales et bactériennes, protection de la paroi des vaisseaux sanguins, assimilation du fer, action antioxydante (capture des radicaux libres, cicatrisation). Cet antioxydant puissant qu’est la vitamine C permet de lutter contre le stress oxydatif en préservant les cellules du vieillissement cutané. Elle aide à renforcer les défenses immunitaires, les compléments alimentaires à base d’acide ascorbique peuvent être prescrits à l’arrivée de l’hiver, ils stimulent le renouvellement des globules blancs, c’est une aide précieuse pour se prémunir des virus.

Par ailleurs, par son rôle protecteur de certaines enzymes de la famille des hydroxylases, la vitamine C est impliquée dans la synthèse du collagène, protéine indispensable à la construction et la restauration des tissus tels que la peau. Le collagène est la protéine la plus abondante du corps qui permet de bien structurer la peau, les tendons, les ligaments. La vitamine C est essentielle à la solidité du corps humain.

De par sa fonction antioxydante, la vitamine C va également contribuer à protéger les cellules de la peau des dommages oxydatifs causés par les facteurs environnementaux. Selon une analyse approfondie portée sur l’alimentation de 4 025 femmes, une faible consommation de vitamine C est associée à une prévalence plus importante d’apparition d’une sécheresse cutanée et de rides. Les compléments alimentaires pour la peau peuvent être intéressants pour agir sur l’élasticité et la tonicité lorsqu’ils contiennent de la vitamine C.

Par ses propriétés multiples, elle est incontournable pour favoriser une peau pleine d’éclat et un teint irréprochable.

vitamine C

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Mais aussi...


De nombreux actifs entrent dans la composition des compléments alimentaires pour la peau. La formule Éclat de la peau de GliSODin est recommandé à toutes les personnes qui ont la peau sensible et qui souhaitent la protéger des méfaits du soleil. Ce complément alimentaire est proposé à ceux qui souhaitent afficher un teint éclatant et uniforme.

Parmi les principes actifs, on retrouve l’hespéridine. Ce flavonoïde est présent dans les agrumes et offre des propriétés neuroprotectrices et antioxydantes.

La vitamine D entre également dans la composition du complément alimentaire Eclat de la Peau, elle est indispensable et agit sur le bon fonctionnement des muscles, du cœur. La vitamine D agit au niveau des intestins et des reins, elle contribue à bien fixer le calcium sur les os, elle agit également sur l’immunité.


Glisodin éclat de la peau

La vitamine E, que l’on peut retrouver dans les compléments alimentaires pour la peau, a une action antioxydante et cardio-protectrice. Elle stimule l’immunité et aide à lutter contre les infections. Elle pourrait également prévenir certains cancers.

Le Sélénium est un antioxydant qui permet de lutter contre les radicaux libres. Il entre dans la composition du produit Eclat de la Peau de GliSODin. Il protège les membranes cellulaires, agit comme un détoxifiant pour l’organisme et préserve du stress oxydant.

Le Coenzyme Q10 est un antioxydant puissant revitalisant, il agit sur tout l’organisme. Il contribue à améliorer la résistance de l’organisme et joue un rôle sur la qualité et la beauté de la peau. Présent dans les compléments alimentaires pour la peau, le Coenzyme Q10 peut rendre la peau plus lisse, souple et douce. Il peut améliorer l’état des peaux sèches, déshydratées et irritées.

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